1 – گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 – سعی کنیم بیشتر بخندیم.
3 – تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
4 – با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
5 – گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
6 – بیشتردعا کنیم.
7 – در داخل آسانسور و راه پله و… با آدمها صحبت کنیم.
8 – هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
9 – لذت عطسه کردن را حس کنیم.
10 – قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
11 – زیر دوش آواز بخوانیم.
12 – سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13 – گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14 – با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15 – برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
16 – از تفکر درباره تناقضات لذت ببریم.
17 – برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
18 – مجموعه‌ای از یک چیز ( تمبر، برگ، سنگ، کتاب و… ) برای خودمان جمع‌ آوری کنیم.
19 – در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20 – گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21 – گاهی از درخت بالا برویم.
22 – احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23 – گاهی کمی پا برهنه راه برویم!.
24 – بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
25 – وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحانات مان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.
26 – در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
27 – سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
28 – رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29 – وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
30 – زیر باران راه برویم.
31 – کمتر حرف بزنیم و بیشتر گوش کنیم ..
32 – قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
33 – چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و … را یاد بگیریم.
34 – اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
35 – هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

36 – احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
37 – به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
38 – گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39 – تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
40 – از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: